控制糖尿病 |
| 糖尿病是嚴懲的疾病，會影響到身體幾乎每一個部位。不過您有辦法能控制糖尿病。您可以採取四個步驟來控制病情…… |
 點擊下載 |
|
B型肝炎，了解您的狀況 |
| B型肝炎是一種濾過性病毒造成的嚴重肝臟疾病。此種病毒可進入血液，攻擊肝臟。居住或出生於下列地區者比較容易罹患B型肝炎。若您認識的人患有B型肝炎，則其肝功能喪失或肝癌發行的機率會大大升高……
|
| 點擊下載 |
|
血壓與健康 |
| 血壓是心臟將血液輸送到身體所有部分時血液對動脈壁所產壓力。血壓值為收縮壓(心臟跳動時)比舒張壓 (心臟鬆弛時)，正常情況是120/80……
|
| 點擊下載 |
|
心臟健康與膽固醇 |
| 血中膽固醇含量高 (成人 200 mg/dl 或以上) 是心血管疾病的風險因素，會導致心臟病發作和中風 (在美國造成的死亡人數高於所有其他疾病死亡人數的總和)。* 高血膽固醇會造成動脈壁脂肪堆積，可能會使動脈變窄。這些堆積的脂肪最後可能阻礙血液流到心臟或大腦，導致心臟病發作或中風……
|
| 點擊下載 |
|
胃癌須知 |
| 癌症起於細胞之中。正常狀況下，細胞在身體需要時成長分裂成為新的細胞。當細胞老化死亡，新的細胞便取而代之。然而，有時這個流程會出問題。新的細胞在身體尚未需要他們的時候就開始產生，而舊的細胞該死亡的時候卻依然活著。這些多餘的細胞會增生成一團組織，稱為瘤或腫瘍……
|
| 點擊下載 |
|
發現乳癌 |
| 只要您身為女性，而且年齡漸增，就有罹患乳癌的風險。罹患乳癌的機率會隨著您的年齡提高。此外，如果您的母親、姐妹或女兒當中曾經有人得過乳癌，您罹患乳癌的風險也會增加。乳癌是全美婦女最常見的癌症*。許多女性並不知道她們已經罹患乳癌，等到發現時已是乳癌末……
|
| 點擊下載 |
|
骨質疏鬆 |
| 每年有超過150萬件因骨質疏鬆引起的骨折病例，其中包括 30 萬件髖部骨折、約70萬件脊椎骨折、25萬件腕部骨折，其他部位骨折也超過30萬……
|
| 點擊下載 |
|
吸菸與健康 |
| 很多人都知道吸菸與心臟病、癌症及許多呼吸道疾病有直接關聯。不過，您知道吸菸會損害女性受孕的能力嗎？您知道吸菸和男性禿頭相關嗎？下列提供更多應該戒菸的理由……
|
| 點擊下載 |
|
膽固醇與健康 |
| 膽固醇是一種類似脂肪的物質，它存在身體的每個細胞之中，是身體機能正常運作之所需。膽固醇可分為壞膽固醇(低密度脂蛋白，LDL)和好膽固醇(高密度脂蛋白，HDL)。好膽固醇可以用來清除血液中的壞膽固醇。血液中LDL膽固醇太多會置健康於嚴重的風險中，可能引起心臟病。不過，您可以採取幾個步驟來降低高膽固醇……
|
| 點擊下載 |
|
壓力管理 |
| 您在車陣中動彈不得。現在是工作最忙碌的時候。孩子們吵個不停。您的肩膀緊繃、頸部疼痛，頭好像被鉗子緊緊夾住了。簡單地說，您的壓力很大……
|
| 點擊下載 |
|
